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如果蛋白质补充不够身体会怎样？

如果蛋白质补充不够，身体可能会出现以下情况： 1. 肌肉损失：蛋白质是肌肉的主要组成部分，如果摄入不足，身体会开始分解肌肉来获取蛋白质，并导致肌肉损失。 2. 能量不足：蛋白质也可以提供能量，当其他营养物质不足时，身体会将蛋白质转化为能量使用，如果蛋白质摄入不足，身体可能无法获得足够的能量。 3. 免疫功能下降：蛋白质对免疫系统的功能至关重要，如果蛋白质摄入不足，免疫功能可能会受到抑制，导致抵抗力下降，更容易受到感染和疾病的侵袭。 4. 营养吸收减少：蛋白质有助于增强胃肠道的健康，维持正常的消化和吸收功能。蛋白质摄入不足可能导致胃肠道问题，影响其他营养物质的吸收和利用。 总之，蛋白质是重要的营养素，摄入不足可能导致肌肉损失、能量不足、免疫功能下降以及营养吸收减少，严重时可能会影响身体的正常运作。因此，保证足够的蛋白质摄入对于维持身体健康和功能至关重要。

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调休为何让人更疲惫？为啥不取消调休，难在哪里？

调休让人更疲惫的原因可能有以下几点： 1. 疲惫的来源增加：调休通常会导致工作日的工作量增加，因为原本排在休息日进行的工作需要在其他工作日完成。因此，工作的压力可能会增加，从而导致人们更加疲惫。 2. 疲劳时段移动：调休会导致人们的生物钟受到干扰，他们需要在非常节奏下适应新的工作时间，而这可能会使他们感到疲倦和缺乏精力。 3. 心理压力：有时，人们可能会在调休后感到疲劳，因为他们希望在休假期间能够有足够的时间来放松和恢复精力，而例如长假期的较短节假日调休通常无法满足这一需求，从而增加了心理压力。 另外，取消调休也可能面临一些困难： 1. 工作安排：取消调休意味着重新规划和安排员工的工作日程，这可能会涉及到与员工的沟通、安排和协调等方面，对于组织和管理而言可能带来一定的复杂性。 2. 法律规定：在一些国家或地区，劳动法可能规定员工有权享受调休。因此，取消调休可能需要与法规进行调整和协调。 3. 员工满意度和士气：调休是员工福利的一部分，取消调休可能会导致员工的不满和士气下降，从而对组织的稳定性和员工工作表现产生负面影响。 因此，取消调休可能面临上述的难题和挑战。组织需要综合考虑员工需求、组织运作和法律要求，以平衡工作与休息之间的关系。

时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，不忘“人民公安为人民”的初心使命，要认真对待每一起警情、处理好每一次求助，提高窗口服务质效，以提升人民群众的安全感、幸福感、满意度为目标，切实答好新时代平安答卷。， 从开工到完工，杜春套家用了八天。

蝉 一诗表达了作者什么样的思想感情？你咯好

《蝉》一诗表达了作者纳兰性德对蝉的赞叹与思考。在蝉尽鸣时，作者感叹蝉儿悲鸣断绝，而虚无飘渺的身影仍在枝头显现，呈现出一种生命的凋谢和无常的感触。同时，通过对蝉的蜕变和死亡的描绘，作者思考了人生的无常与转变，借以反思人生的短暂与沧桑。这首诗表达了对时光流逝和生命脆弱性的感慨，以及对短暂美好的珍惜与思考。

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